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Acide Alpha-Lipoïque

Coenzyme soufrée présente dans toutes les cellules du corps Joue un rôle clé dans la production de l'énergie dont l'organisme a besoin pour une fonction optimale. Antioxydant puissant, l'AAL a l'avantage d'être soluble dans l'eau (hydrosoluble) et dans les graisses (liposoluble), ce qui lui permet de neutraliser plusieurs types de radicaux libres, puisqu'il peut agir dans l'un et l'autre milieu.

Acide ascorbique

Ou vitamine C, stimule l'immunité, anti infectieux, favorise l'assimilation du fer et participe la synthèse du collagène.
Principal antioxydant de l'organisme, elle piège les radicaux libres.
On la trouve dans les fruits (agrumes), les légumes et les abats.

Acide gamma-linoénique

Acide essentiel trouvé dans l'huile de bourrache, d'onagre et le lait maternel. Action anti inflammatoire et peu agrégeante.

Acide glutaminique

Acide aminé non essentiel.

Diminue l’excitabilité des neurones.
Exerce un effet calmant et équilibrant.
Aide à éliminer l'amoniac du corps.

Acide pantothénique

Ou Vitamine B5 : Nécessaire dans le fonctionnement normal des glandes adrénaliniques qui affectent directement la croissance. C'est une vitamine essentielle dans la formation des acides gras.

Acides gras insaturés

Il y a les poly et les mono insaturés. Les plus bénéfiques au corps et la santé, qui contribuent à l'abaissement du cholestérol dans le sang. Il n'est pas saturé d'hydrogène. L'hydrogénation d'un acide gras le rend rigide et donc susceptible de coller aux parois des vaisseaux sanguins.

Acides gras mono-insaturés

Contribuent à baisser le taux de cholestérol dans le sang.
On les trouvent dans, les olives, les noix, les huiles d'olive, de canola et d'arachide, les avocats.

Acides gras polyinsaturés

Assure la structure des membranes cellulaires, intervient dans la synthèse de la lécithine, de la myéline et des prostaglandines et participe à l'étanchéité de la muqueuse intestinale. On la trouve dans les huiles végétales première pression à froid.

Acides gras saturés

Ce sont des gras animaux ou chimiquement hydrogénés. L'hydrogénation d'un acide gras le rend rigide et donc, susceptible de coller aux parois des vaisseaux sanguins. Graisses animales, produits laitiers entiers et huiles tropicales (huile de palme, de noix de coco).

Acides gras trans

Graisse qui augmentent le mauvais cholestérol et fait chuter le bon, en augmentant l'agrégation plaquettaire, l(épaississement sanguin, et donc, les risques cardio-vasculaires.
On les trouve dans les graisses cuites, et préparations industrielles de type chips, biscuits...

Acidophilus

Microflore (bonne bactérie) vivant dans les intestins, facilitant la digestion et aidant le corps à lutter contre la maladie.

Actinidine

L'actinidine, enzyme digestive contenue dans le kiwi, neutralise la sensation d'aigreur et active la digestion.

ADN

Matériel génétique de la cellule présent dans le noyau contrôlant l'hérédité et dirigeant les processus cellulaires.

ADP

Adénosine diphosphate. Molécule stockant de l'énergie.
Adypocytes
Cellules du tissu adipeux : stockage des réserves énergétiques sous forme de graisse.

Ail

L'ail (principe actif l'allicine) facilite la fuidification sanguine, la diminution du cholestérol, aide à maintenir la souplesse et l'élasticité des vaisseaux sanguins et régule les fluctuations du taux de sucre sanguin.

Alfalfa

Plante fourragère servant à nourrir les animaux sous forme de foin ou sous forme deshydratée.

Alkyglycérols

Corps gras reconnus pour être présents naturellement présents dans les tissus vivants : moelle osseuse, foie, rate, lait maternel c.à.d les organes impliqués sur le plan immunitaire.

Aloé Vera

Plante d'origine mexicaine, merveille de la nature. Connue depuis l'antiquité pour ses bienfaits eceptionnels en interne sur la sphère digestive (enzyme) et en externe pour ses vertus apaisantes cutanées.

Alpha-carotène

Caroténoïde trouvé dans les carottes et dans certains autres légumes. Proviatmine A moins active que le bêta-carotène. Propriétés antioxydantes.
Alun
Toujours utilisé en Orient comme déodorant naturel, la pierre d'alun est un sel (sulfate double) composé de sulfate d’aluminium, de potassium ou d'ammonium et d’eau de cristallisation.

AMP

Molécule stockant de l'énergie.

Ananas

Il agit sur la digestion et l'élimination des toxines, grâce à son action drainante.
Lutte contre la cellulite.

Angélique

Plante exotique qui facilite la digestion lutte contre la cellulite.

Anis

Connu pour ses propriétés digestive. Lutte contre l'aérophagie et les maux d'estomac.

Antioxydant

Les antioxydants (anti rouille), présents dans certaines vitamines, minéraux, acides aminés et extraits de plantes, ainsi que dans notre organisme, protègent nos cellules contre les agressions des radicaux libres.

Arabinogalactane

Polysaccharide prébiotique issu des feuilles de conifères de la famille des mélèzes. Ingéré et décomposé par les bifidobactéries au niveau cu colon, il induit une diminution du pH favorisant ainsi la croissance de bactéries bénéfiques et réduisant la multiplication des bactéries pathogènes. Il diminue également le taux d'ammonium de l'intestin.

Argile

Protège les parois gastriques.

Arginine

Maintient une vitalité sexuelle certaine.
Augmente la masse musculaire chez les sportifs.
Limite la perte de masse musculaire chez les sujets hospitalisés.
Accélère la cicatrisation.

ARN

Matériel génétique de la cellule qui régule la production des protéines.

Artichaut

Stimule les fonctions hépatiques et rénales. Aide à mieux digérer après des excès alimentaires.

Ascorbate de calcium

Forme neutre ou tamponnée de vitamine C qui évite les irritations de l'estomac dues à la forme acide ascorbique.

Astragale

Plante aux propriétés lénitives, fortifiantes et préventives.

Aubépine

L'efficacité de l'Aubépine est liée à la présence d'un grand nombre de flavonoïdes et de stérols.
C'est "la plante du coeur" par excellence, elle contribue à réguler le rythme cardiaque et favorise son irrigation et calme l'anxiété.

Aubier de tilleul

Connu pour ses vertus dépuratives sur le foie.

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Badiane

Fruit connu pour ses vertus digestives. Agit sur les flatulences et les ballonements.

Bardane

La bardane est une plante biennale à bractées pointues. La racine peut être utilisée pour traiter différents problèmes de peau comme l'acné ou le psoriasis. Effet normalisant sur le taux de sucre dans le sang.

Basilic

Tonifiant et renforçant les défenses immunitaires, le basilic aide également la digestion des personnes nerveuses et lutte contre les parasites intestinaux.

Beta-1,3-Glucanes

Molécules extraites de la levure qui ont la propriété de renforcer le système immunitaire.

Béta-Sitostérol

Le plus efficace des phytostérols.

Inhibe l’absorption intestinale du cholestérol.
Réduit la sécrétion endogène de LDL-Cholestérol par le foie.

Bétacarotène

Ou Pro vitamine A, joue un rôle essentiel dans la lutte anti-radicalaire.
Précurseur de la Vitamine A, il a une action préventive : diminue la sensibilité aux coups de soleil.
On le trouve en abondance dans les fruits jaune-orange, les légumes verts à feuilles.

Bifidus

Régulateur intestinal. Diminue les fermentations intestinales responsables des ballonements, diarrhées.

Bioflavanoïdes

Ensemble de substances de la pulpe et de l'écorce des végétaux essentiels à la santé des parois capillaires.Ils sont nécessaires pour la maintenance du collagène et des parois capillaires et peuvent aider à la protection de l'organisme contre les infections.

Biotine

Ou vitamine B8, Contribue au renouvellement cellulaire.

Bore

Ce minéral participe au métabolisme du calcium et du magnésium. Augmente la force et la résistance des os.

Boswellia

Possède des propriétés protectrices cellulaires puissantes.
Améliore la circulation sanguine dans les articulations peu vascularisées et donc peu irriguées.
Permet une meilleure nutrition et un drainage plus rapide des tissus enflammés.

Bouillon blanc

Fleur connue pour ses vertus contre les inflammations des voies respiratoires.

Bouleau

Les feuilles ont des propriétés dépuratives et diurétiques.

Bourdaine

Action laxative sur les constipations chroniques. Elle est purgative sur la partie terminale de l'intestin et stimule le foie.

Bourgeons de pin

Propriétés antiseptiques des voies respiratoires.

Bruyère

Plante aux vertus diurétiques et détoxinantes.

Budwig

Recette de la crème Budwig :

4 cuillérées à café de fromage blanc maigre ou de crème ou yaourt de soja
2 cuillèrées à café d'huile de première pression à froid riche en acides gras poly-insaturés (colza, noix, soja).
Battre énergiquement ensemble l'huile et le fromage afin de bien les émulsionner.
Ajouter à ce mélange:
le jus d'un demi citron
une banane mûre préalablement écrasée, ou deux cuillèrées à café de miel non-pasteurisé
2 cuillèrées à café de céréales complètes crues, fraîchement moulues
2 cuillèrée à café de graines oléagineuses complètes fraîchement moulues
des fruits de saison en morceaux

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Café

Action stimulante et aide à l'élimination rénale et hépatique.

Calcium

Impliqué dans presque toutes les fonctions biologiques.
Indispensable à la réparation cellulaire.
Prévient le vieillissement prématuré.
Essentiel au contrôle acido-basique.

Calcium de corail

Composition comparable à celle de l’os.
Calcium, Magnésium et plusieurs oligo-éléments qui s’ionisent dans l’eau Immédiatement biodisponible.
Exempt d’Iode.

Caliciférol

Ou vitamine D, Elle régule le taux de calcium dans le sang. Augmente l'absorption du calcium dans le tractus digestif.

Camomille

Plante qui produit une huile bleue volatile. Agit sur les digestions lentes et les règles douloureuses.

Canneberge

Les constituants de la canneberge inhibent la capacité des bactéries à adhérer aux parois cellulaires de l'appareil urinaire.

Capre capucine

Connu pour ses vertus diurétiques et dépuratives.

Carnitine

Acide aminé qui renforce le muscle cardiaque, réduit le cholestérol et les triglycérides.

Caroténoïdes

Groupe de pigment rouge, orange et jaune trouvés dans les végétaux et dans les tissus de l'organisme. Ils ont des propriétés antioxydantes.

Carotte

Prépare la peau au bronzage, joue un rôle essentiel dans la vision et antioxydant narurel.

Cassis

Fluidifie le sang, action anti-inflammatoire, renforce les capillaires sanguins (contre couperose), et soulage les jambes lourdes.

Cayenne

Inhibe l'agrégation plaquettaire et améliore la circulation. Elle fait baisser la pression artérielle et réduit les taux de cholestérol et de triglycérides.

Cellulite

La cellulite est un amas de graisse sous la peau.
Ces amas se retrouvent souvent autour des hanches ou sur les cuisses juste sous les fesses (culotte de cheval). Les femmes sont plus facilement touchées par ces développements graisseux après la puberté.
Elle tire son nom de la forme en petites cellules (de quelques millimètres de côté) que prennent les amas quand ils sont nombreux. Cet ensemble de petites boules donne un aspect de "peau d'orange".

Charbon végétal

Facilite la digestion, absorbe les gaz.

Chardon marie

Cette plante et ses graines sont utilisées pour leur influence positive sur le foie et comme tonifiant général.

Chiendent

Utilisé pour ses propriétés dépuratives et diurétiques.

Chlorella

Micro algue d'eau douce (donc sans iode) qui se reproduit très rapidement par photo synthèse, très riche en chlorophylle, vitamine B, C, E, minéraux, et acides aminés.
Son intérêt réside dans sa capacité à évacuer les substances toxiques de l'organisme : métaux lourds, substances radio-actives, pesticides, dioxines et engrais chimiques.
A elle seule, elle contient tous les éléments nutritionnels nécessaires à l'organisme.
Puissant assainissant de la flore intestinale, et régulateur du transit.
Rappelons que les systèmes : nerveux, métabollique et énergétique sont dépendants de l'apport nutritionnel.

Chlorelline

S'oppose au développement de certains micro-organisme nocifs.

Chlorhydrate d aluminium

Sel d'aluminium employé dans des sprays déodorants. Ils ont pour but de boucher les pores de la peau pour empêcher la sueur d’accéder à la surface. Il est soluble et potentiellement toxique !

Chlorophylle

Elle apporte de l'oxygène et freine l'oxydation des cellules; améliore l'endurance (fatigue chronique); draine et détoxique en douceur; répare les tissus; atténue les mauvaises odeurs, apporte du magnésium.

Cholestérol

Molécule appartenant au groupe des lipides. On la trouve dans la bile et le sang, liéé à des lipoprotéines, il est en partie apporté par l'alimentation mais surtout synthétisé par le foie.
Il est ainsi, indipensable à la vie pour fabriquer les hormones, les sels biliaires et pour synthétiser la Vitamine D.
Pour se rendre jusqu'aux cellules, le cholestérol emportent une voie de circulation : le sang, en utilisant des transporteurs (lipoprotéines), nommés HDL et LDL.

HDL : le bon cholestérol : Lipoprotéines de haute densité. Elles transportent le cholestérol excédentaire à partir des tissus (cellules) pour ensuite le ramener au foie.
LDL : le mauvais cholestérol : Lipoprotéines de basse densité. Elles transportent le cholestérol à partir du foie jusqu'au tissus (cellules).
En cas d'excès, de LDL, le cholestérol se déverse dans le sang, et encrasse ainsi les artères, aggravant le risque de maladies cardio-vasculaires.

Chondroïtine

Réduit l'activité de la glucosaminidase, enzyme qui dégrade la Glucosamine.
Protège le cartilage existant d'une usure prématurée.
Capture l’eau et la dirige vers les protéoglycanes.

Christe marine

Aide pour mincir grâce à ses vertus diurétiques et dépuratives.

Chrome

Minéral entrant dans la composition du facteur de tolérance du glucose. Il aide à l'utilisation de l'insuline et au contrôle du taux de sucre dans le sang.

Chrysantellum Americanum

Propriétés hautement dépuratives.
Stimule le système digestif.
Augmente la sécrétion biliaire.
Elimine l'excès de cholestérol et de triglycérides.

Cimicifuga Racemosa

Réduit les bouffées de chaleur.
Très efficace dans le traitement de la dépression et de l’anxiété associées à la ménopause.
Régularise la réponse hormonale de l’hypophyse à la déficience en œstrogènes.
Réduit les troubles du sommeil.

Cobalamine

Stimulant digestif.

CLA

(Acide Linoléique Conjugué):

Permet la combustion des graisses superflues.
Maintient le tissu musculaire.
Combat le phénomène “peau d’orange”.
Ralentit la croissance des cellules adipeuses.
Enraye l’accumulation de toxines responsables de l’inflammation du tissu conjonctif et adipeux et sa résultante: la cellulite.
Contribue à maîtriser le taux du mauvais cholestérol et de triglycérides.

Co-enzyme Q10

Antioxydant, intervient dans la production d'énergie de la cellule surtout les cellules cardiaques, normalise la pression artérielle, prévient les saignements de gencive (paradonthose).

Cobalamine

Ou Vitamine B12 : Essentielle pour le fonctionnement normal des cellules du corps, et spécialement celles de la moelle osseuse, de l'appareil gastro-intestinal et du système nerveux.

Collagène

Protéine formant les tissus fibreux tels le cartilage, certaines substances des os, de la dentine. Elle est responsable de la stabilité et de l'élasticité de la peau et des cartilages.

Cosse de haricot

Aide dans les cures aminciassantes en ralentissant l'assismilation des sucres.

Cuivre

Nécessaire pour le développement et le maintien des os, mais aussi pour la formation du collagène. Le collagène donne aux os flexibilité et force.

Cumin noir

Ou huile de Nigelle, utilisée au moyen orient contre de nombreux maux. Effet hypoglycémiant. Stimulant immuniatire, allergies.

Curcuma

Protège le foie contre les toxines.
Inhibe la prolifération intestinale de mauvaises bactéries.
Soutient le bon fonctionnement intestinal.

Cynorrhodon

Fruit riche en vitamine C, dépuratif, tonique.

Cyprès

Action astringente et anti-inflammatoire sur les veines et les capillaires.

Cystéine

Acide aminé soufré possédant des propriétés antioxydantes. Importante pour la synthèse de la kératine, protéine présente dans la peau, les cheveux et les ongles.

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DHA

acide docosahexaénoïque) Acide gras essentiel de la famille des oméga 3 retrouvé dans lespoissons gras comme le saumon, la sardine ... et dans le lait maternel.
Présent en forte concentration dans le cerveau et dans la rétine de l'oeil.

Dolomite

Carbonate naturel riche en magnésium et calcium. C'est un calmant du système nerveux et un relaxant musculaire.

Dong Quai

Plante utilisée pour la production d'énergie et la régulation des hormones féminines. Le principe actif est le ligustilide qui permet de réguler les contractions de l'utérus. Il assouplit les vaisseaux sanguins et agit comme un tonique sanguin général.

DSHEA

Dietary Supplement Health and Education Act : Loi approuvée par le congrès américain en 1994. Elle reconnaît le rôle des compléments alimentaires dans le maintien de la bonne santé et permet une meilleure diffusion des informations auprès des consommateurs afin qu'ils puissent choisir leurs compléments alimentaires.

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Echinacee

Plante utilisée par les Amérindiens comme remède contre les infections et les morsures d'animaux. Rôle dans la fonction immunitaire.

Elastine

Protéine, semblable au collagène, constituant principal des fibres élastiques.

Eleuthérocoque

Plante stimulante. Améliore la circulation cérébrale et la résistance au froid.

Endogène

qui est produit dans l'organisme.

Enzyme

Protéine de l'organisme qui initie et accélère les réactions chimiques.

Enzymes digestives

Elles aident au bon fonctionnement intestinal, pour la digestion des protéines, des glucides et des lipides.

EPA

(acide eïcosapentaénoïque) acide gras essentiel de la famille des oméga 3 trouvé dans les produits de la mer. Action anti-inflammatoire et peu agrégeante.

Essentiel

Elément indispensable à l'organisme qu'il ne peut synthétiser lui même, doit être apporté par l'alimentation ou des compléments nutritionnels.

Eucalyptus

Calme les problèmes respiratoires par ses propriétés antiseptiques et bactéricides.

Euphraise

Cette plante peut être utilisée en cas de conjonctivite et autres irritations de l'oeil.

Exogène

Qui n'est pas produit dans l'organisme.
Facteur de toléérance au glucose
Composé contenant du chrome qui aide l'insuline à réguler le taux de sucre dans le sang.

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Fenouil

Facilite la digestion, facilite la montée de lait, action diurétique.

Fenugrec

Plante herbacée qui régule la production d'insuline, conseillée en cas de maigreur et lutte contre la fonte musculaire.

Fer

Minéral essentiel. C'est un constituant de l'hémoglobine, transporteur de l'oxygène à travers le sang. Il prévient l'anémie.

Fibres alimentaires

Substances fibreuses végétales non digestibles. Les bactéries intestoinales se nourissent de ces fibres et en se multipliant par ce processus, elles protègent la muqueuse intestinale. Elle réduisent l'absorption des sucres et des graisses.

Fibres solubles

Peuvent "emprisonner" le cholestérol et l'éliminer du corps.
On les trouve dans les produits céréaliers à grains entiers; les fruits et les légumes.

Flavanoïdes

Rencontrés dans la majorité des plantes et des agrumes, Ils sont essentiels à la santé des parois capillaires et au métabolisme de la vitamine C.

Fleurs de Bach Chromathérapiques

Les remèdes chromathérapiques sont obtenus par l'accouplement de la méthode originale du Dr Bach et du traitement chromathérapique, qui se réalise avec l'utilisation du soleil et des filtres de couleur.

Flore intestinal

Flore bactérienne naturelle de la partie inférieure de l'intestin grêle et de tout le gros intestin. Importante pour une digestion normale et le bon fonctionnement du système immunitaire.

Fragon épineux

Plante utilisée pour les problèmes circulatoires des jambes et pour soulager les symptômes des hémorroïdes.

Frêne

Favorise l'élimination des toxines, diurétique, anti-inflammatoire. Il aide à l'amincissement et soulage les douleurs rhumatismales.

Fructo-Oligo-Saccharides

Propriétés bifidogènes multipliant les bifidobactéries: nourriture des bonnes bactéries intestinales.
Stimule sélectivement la croissance des microorganismes sains.

Fucus

Algue qui procure une sensation de satiété, c'est aussi un reminéralisant.

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Gène

Porteur de l'information génétique. Il se trouve dans les chromosomes, à l'intérieur du noyau de chaque cellule.

Gingembre

Racine tropicale largement utilisée pour stimuler la digestion, prévenir le mal des transports.

Gingko biloba

Arbre originaire de l'Extrême-Orient utilisé, améliore la circulation sanguine cérébrale, stimule la vigilance et la mémoire, atténue les bourdonnements d'oreilles.

Ginseng

Plante sauvage à l'origine, fait partie de la pharmacopée chinoise. On utilise la racine pour ses principes actifs, les ginsénosides. Son caractère adaptogène permet à l'organisme de s'adapter à tous les environnements et situations. Il augmente la résistance stimule les fonctions sexuelles.

Glucide

Hydrate de carbone : l'une des 3 sources d'énergie de l'alimentation, avec les lipides et les protéines et celle qui est le plus rapidement utilisé par de nombreuses cellules, en particulier au niveau du cerveau

Glucosamine

Favorise la fabrication du collagène.
Constituant principal des mucosaccharides, indispensables à la structure des os, du cartilage, de la peau, des ongles et d’autres tissus du corps humain.
Favorise la production de protéoglycanes (fibres de protéines) qui se fixent dans les espaces libres du cartilage.

Glutamine

Acide aminé très importante pour le métabolisme et la maintenance des muscles. Prévient la dégardation musculaire et des autres tissus.

Glutathion

Peptide naturel qui agit comme détoxifiant et antioxydant.

Glycérophosphate

La spécificité des glycérophosphates réside dans le fait d'être des sels liposolubles et donc d'apporter ainsi les minéraux en "diffusion facilitée" avec une rapidité de pénétration à travers la membrane cellulaire phospho-lipidique.

Glycine

Acide aminé anti acides et adoucissant.

Glycogène

Principal glucide de réserve des cellules.

Goldenseal

Plante utilisée par les amérindiens pour soulager les inflammations locales et combattre l'asthénie.

Gotu Kola

Plante dont le jus des feuilles est apprécié en salades ou en thé.

Griffe du chat

Plante bénéfique pour le système immunitaire.

Griffe du diable

Plante africaine recommandé pour une large variété de problèmes.

Griffonia simplicifolia

Agit favorablement sur l’humeur.
Améliore le sommeil.
Réduit la tension nerveuse.

Guarana

Stimule le système nerveux, action diurétique et aide à brûler les graisses.

Gui

Plante sacrée d'Europe utilisée comme hypotenseur et diurétique.

Guimauve

Calme les irritations des muqueuses, diminue l'excès d'acidité de l'estomac, action laxative.

Gymnéma sylvestre

Plante ayurvédique indienne qui diminue le taux de sucre sanguin et d'insuline plasmatique.

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Harpagophytum

Appelée aussi griffe du diable, racine tubercule aux propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et antispasmodiques.

HDL

Le bon cholestérol. Les HDL transportent le cholestérol excédentaire des cellules vers le foie. Un taux élevé de HDL favorise le bon fonctionnement de votre système cardio-vasculaire.

Histidine

Acide aminé précurseur de l'histamine, vasodilatateur et stimulant du suc gastrique.

Homocystéine

Molécule fabriquée par les cellules, qui constitue un risque cardio vasculaire, lorsqu'elle se trouve en excès dans le sang. Dans ce cas, une complémentation en vitamines B9, B6, B12 et magnésium, permet de rééquilibrer le taux d'Homocystéine sanguin.

Hormone

Substance chimique libéré par les glandes endocrines ( hypophyse, thyroïde, surrénales ...) ou exocrines (pancréas) et qui régule de nombreuses fonctions corporelles.

Huile de foie de morue

Huile extraite des foies frais de morue, riche en vitamines liposolubles A et D.

Huile de germe de blé

Riche en acides gras essentiels et en bétasitostérols. Action bénéfique sur l'athérosclérose en empêchant les dépôts de graisses et de cholestérols sur la paroi des artères.

Huperzine A

Extraite d'une mousse (huperzia serrata), connue en Chine depuis des siècles pour ses vertus sur les troubles neurologiques, pertes de mémoire chez les personnes âgées.

Hydrosoluble

Se dit d'une substance soluble dans l'eau.

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IMAO

Inhibiteurs de la monoamine oxydase. Ce sont des antidéprésseurs. La monoamine oxydase, étant responsable de la destruction des principaux neurotransmetteurs, comme la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine

Iode

Minéral qui entre dans la composition des hormones thyroïdiennes, très importantes pour le métabolisme.

Iomet

Ionic Minéral Enzymo Thérapy. Première analyse informatisée permettant d'établir un bilan bionutritionnel et de corriger les déséquilibres liés aux terrains dominants.
Procédé original de fabrication breveté - Brevet n° 88 17 263.

Ipriflavones

Dérivées des isoflavones aux propiétés protectrices de l'os.

Isoflavones

Les isoflavones (phytooestrogènes) sont des hormones végétales qui ont la particularité de ressembler aux oestrogènes naturellement produits par l'organisme féminin et d'en compléter les effets. Utiles en période de ménopause.

Isoleucine

Acide aminé essentielle pour la croissance chez l'enfant.

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Kava Kava

Arbuste traditionnelllement utilisé dans les îles du Pacifique pour ses propriétés relaxantes.

Kelp

Algue aux feuilles larges et plates, utilisée pour sa richesse en minéraux, et en particulier, l'iode.

Kudzu

(Pueraria lobata). Racine japonaise aux actions calmantes et anti-stress. Calme rapidement le système digestif, la faim et la nausée. Utilisée traditionnellement en Asie depuis le VI ème siecle pour réduire l'acoutumance aux drogues.

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L-Tyrosine

Procure de la bonne humeur.
Augmente l’énergie et la motivation.
Puissant incitant à une meilleure vigilance, attention et mémorisation.

Lactobacilles

Atteignent vivantes le gros intestin.
Génèrent un milieu acide impropre à la survie des microorganismes malsains.
Renforcent l’intestin contre toutes agressions microbiennes, mycosiques, toxiques ou médicamenteuses.

Lavande

Décontracte les muscles, calme le système nerveux, amène le sommeil, calme l'irritabilité et les maux de tête.

LDL

Le mauvais cholestérol. Les LDL transportent le cholestérol du foie vers les cellules, en cas d'éxcès il se déverse dans le sang, s'amasse et encrasse les artères, ce qui est un facteur de risque majeur des maladies cardio-vasculaires.

Lécithine

Gorpe de phospholipides essentielle pour le métabolisme des graisses. Sa carence expose aux problème rénaux, hépatiques et à une hausse du cholestérol.

Leucine

Acide aminé indispensable à la croissance de l'enfant et à l'équilibre azoté chez l'adulte. Elle est obtenue par l'hydrolyse des protéines alimentaires par des enzymes lors de la digestion dans le pancréas.

Levure de bière

La levure de bière est issue de la prolifération d'un champignon microscopique, le Saccharomyces cerevisiae. Riche en protéines, en vitamines et en sels minéraux.

Levure de riz rouge

Elle lutte contre le cholestérol et réduit le risque de crise cardiaque.

Lipides

L'une des 3 sources d'énergie de l'alimentation avec les glucides et les protéines.
Ce sont des molécules de matières grasses qui se décomposent en cholestérol, en triglycérides et en acides gras à longues chaînes de carbones.

Liposoluble

Se dit d'une substance soluble dans les lipides.

Lipostérol

De la famille des stéroïdes, stérol soluble dans les graisses.

lipotrope

(Agent), qui est attiré par les graisses.

Lutéine

Pigment jaune retrouvé dans les yeux servant à protéger la membrane rétinienne, et en particulier la région maculaire, responsable de la vision des détails.

Lutéine et la Zéaxanthine

les plus puissants caroténoïdes.

Constituants principaux du pigment maculaire de la rétine.
Naturellement présents dans le cristallin de l’œil.
Améliorent considérablement l’acuité visuelle.
Réduisent le vieillissement prématuré de l’œil.

Lycopène de tomate

Forte concentration dans les yeux et la peau.
Agit comme puissant anti-oxydant.
Limite la prolifération des cellules cancérigènes.

Lysine

Acide aminé important pour la croissance, la réparation des tissus, la production d'hormones, d'enzymes et d'anticorps.

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Maca

Ou Ginseng péruvien. Plante aux propriétés immunostimulantes, toniques et aphrodisiaques. La partie utilisée est la racine. Elle augmente la fertilité et le désir chez l'homme et la femme. Efficace réequilibrant hormonal chez la femme.

Magnésium

Oligo élément Minéral puissant activateur d'enzymes. Rôle important dans la transmission neuromusculaire. Sédatif nerveux qui améliore le rendement musculaire et l'utilisation énergétique du sucre.

Manganèse

Intervient dans les processus enzymatiques régénérant le cartilage.
Augmente considérablement l’efficacité de la Glucosamine.

Matricaire

Plante utilisée autrefois par les Grecs et Egyptiens pour ses propriétés anti-inflammatoires.

Mélanine

Pigment noir responsable de la coloration de la peau.

Mélilot

Plante qui soulage les jambes lourdes, aide aux troubles de la ménopause et améliore la circulation sanguine.

Mélisse

Plante originaire de l'asie mineure.On utilise ses feuilles pour améliorer les spasmes digestives, l'insomnie et l'anxiété.

Menthe

Détend et stimule le système digestif, améliore l'haleine.

Menthol

Propriétés analgésiques et antiseptiques.

Métabolisme

Somme des transformations chimiques et physiques qui permettent au corps de fonctionner, de grandir.

Métabolisme des lipides

Conversion des graisses en énergie et sous-produits.

Méthionine

Acide aminé important pour la santé des ongles et de la peau. Antioxydant.

Microfibres

Facilitent le transit intestinal

Désintoxiquent

Fixent les métaux lourds, comme le plomb, le cadmium, etc...

Millepertuis

Aussi appelée herbe de la Saint Jean, plante commune de l'Europe, utilisée entre autre pour les troubles de l'humeur (stress, déprime, sommeil difficile ...).

Mitochondrie

Structure responsable de la production d'énergie à l'intérieur des cellules.

Molécule

Particule chimique composée d'atomes liés les uns aux autres. Une molécule d'eau se compose par exemple d'un atome d'oxygène et de deux d'hydrogène.

Monoamine oxydase

Enzyme responsable de la destruction des principaux neurotransmetteurs, comme la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine.

MSM

Nourrit et draine très efficacement les tissus organiques.
Développe une barrière étanche aux agressions de type allergène.
Diminue les gonflements des tissus.
Source naturelle de soufre, indispensable à la formation de certains acides aminés et de plusieurs vitamines du complexe B.
Intervient dans la formation du collagène et de la kératine.

Mycélium

Le pouvoir des champignons réside dans le mycélium. Ce dernier développe des éléments biologiques et apporte des nutriments pro-biotiques à tous les végétaux (arbres et plantes).

Myeline

Substance constituée de protéines et de lipides qui protège les nerfs.

Myrtille

Ses principaux constituants : tanins, flavonoïdes, bêta-carotène, vitamines A et C agissent grâce à leur principes actifs sur la vision nocturne, le vieillissement oculaire, les infections du canal urinaire et certains troubles digestifs comme la diarrhée.

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NCA

Nutrition cellulaire active, consiste à restaurer l'équilibre de l'organisme grâce à la détoxination et à la nutrition optimale des cellules par l'apport de micronutriments sélectionnés pour leur qualité, leur naturalité, leur efficacité. C'est donc une approche globale de la santé dont le but est d'optimiser le fonctionnement cellulaire : l'équilibre bionutritionnel est ainsi restauré, avec amélioration de l'état général et atténuation des troubles cliniques.

Neuromédiateur

Substance chimique qui permet la transmission de l'information dans le cerveau et qui influence de façon déterminante l'humeur, l'appétit, l'éveil, la libido, les émotions, la pensée, la mémorisation ...

Neurotransmetteur

Niacine

Ou vitamine B3 : Favorise la production d'énergie et le transport de l'oxygène.

Noni

Le noni (ou nono) est le fruit d'un petit arbre tropical originaire d'Asie ou d'Australie, cultivé et utilisé comme plante médicinale et plante « magique » en Polynésie depuis très longtemps. Le jus qui s'écoule spontanément des nonis mûrs est utilisé comme :

anti-arthralgique et anti-vieillissement (tenir compte du risque de gastralgies !),
anti-infectieux cutané

Nutriment

Constituant des aliments et boissons assimilables par notre organisme jouant un rôle dans la biochimie des cellules qui nous composent.

Nutrition Cellulaire Active

Ou NCA, consiste à restaurer l'équilibre de l'organisme grâce à la détoxination et à la nutrition optimale des cellules par l'apport de micronutriments sélectionnés pour leur qualité, leur naturalité, leur efficacité. C'est donc une approche globale de la santé dont le but est d'optimiser le fonctionnement cellulaire : l'équilibre bionutritionnel est ainsi restauré, avec amélioration de l'état général et atténuation des troubles cliniques.

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Oedème

Gonflement des tissus par le plasma sanguin.

Olivier

Régule la tension artérielle, facilite les fonctions hépatiques et atténue les troubles de l'hypertension.

Oméga 3

Acides gras poly-insaturés présents dans les graisses de poissons et certaines huiles végétales. Fuidifient le sang, réduisent la tension artérielle, limitent la formation de plaques d'athéromes sur les artères et agissent sur l'équilibre émotionnel, la vision (rétine) et la mémoire.

Omega 6

Acides gras essentiels polyinsaturés (acide linoléique) qui joue un rôle important au chapitre du système nerveux, de l'équilibre cardiovasculaire, de l'immunité.

Onagre

Plante aux grandes et belles fleurs jaunes. L'huile extraite des graines est riche en acide gamma linolenique. L'onagre est la meilleure amie de la femme car elle joue un rôle dans son équilibre hormonal.

OPC

Ou Procyanidines, oligo-procyanidines ou oligo-proanthocyanidines (OPC).

Classe de composés retrouvés dans la famille des bioflavonoïdes : Vigne rouge (extraits de pépins de raisin), Pycnogenol (extraits de pin maritime). Action antioxydante 50 fois plus importante que celle des vitamines C et E. Améliore les parois vasculaires et stimule l'irrigation sanguine.

Opti-MSM

Assure la formation de collagène, indispensable au maintien de l’intégralité du cartilage et de la flexibilité des articulations.
Efficacité immédiate lors du gonflement des tissus.
Disparition des phénomènes tels que rougeurs et douleurs.

Oranger

Action calmante, il améliore l'humeur, aide au sommeil et à la digestion des nerveux.

Origan

Propiétés immunostimulantes. anti infectieuse majeure à large spectre d'action, tonique générale, physique et mentale.

Ornithine

Acide aminé qui stimule l'hormone de croissance chez l'homme.

Orthosiphon

Plante drainante, qui désinfiltre les tissus.

Ortie

Très bon reminéralisant, il draine, détoxique et améliore l'état de la peau.

Oxydation

Combustion d'un corps par contact avec l'oxygène, qui entraîne une libération d'énergie. C'est donc une réaction chimique qui se traduit par une perte d'électrons.

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Parabens

Conservateurs chimiques largement utilisés (80% des produits du marché), sous différentes formes (butyl, isobutyl, méthyl , éthyl , propyl benzyl)... et que l'on retrouve dans les médicaments et les cosmétiques et dont l'utilisation est très contreversée. VOIR ARTICLE.

Passiflore

Elle possède des propriétés sédatives, tranquilisantes et antispasmodiques. Lutte contre les insomnies.

Pensée sauvage

Plante dépurative, diurétique, décongestionnante et tonique. Elle améliore l'état de la peau.

Pépins de courge

Riche en phytostérols, qui ont une structure de base identique à celle des hormones sexuelles ou stéroïdes (testostérone) ; cette structure permet de rétablir les fonctions de la testostérone.

Phosphatidylsérine

Phospholipides présents dans toutes les membranes cellulaires de l'organisme, surtout celles du cerveaux. Elle est génératrice du bon fonctionnement des neurones.

Phospholipides

Les phospholipides sont les principaux constituants des membranes cellulaires.

Phosphore

Minéral impliqué dans le fonctionnement des nerfs et des muscles.

Phototype

Critère déterminant sur lequel se fonde le choix d'un produit photoprotecteur.

Phyto-oestrogènes

Plante stimulant l'activité hormonale, possédant une structure similaire à celles des oestrogènes naturels du corps humains et pouvant intervenir sur les mêmes récepteurs. On dit qu'ils "miment" leur action.

Phytostérols

Substances naturelles présentes dans les plantes. Ils aident à réduire le LDL ou mauvais cholestérol.
On les trouve dans les huiles végétales, le soja, les légumineuses, les graines, les fruits et les légumes.

Désinfectant des voies respiratoires.

Pissenlit

Plante des prairies aux vertus diurétiques, dépuratives. Soulage le foie et les reins.

Pollen

Tonique général, fatigue physique et psychique, stimulant sexuel.

Potassium

Minéral servant d'électrolyte. Important pour le coeur, les muscles, le système nerveux et toutes les cellules, il régule l'équilibre de l'eau et la balance acido-basique dans le sang et les tissus.

Prébiotique

Glucides non assimilables par notre organisme (fibres). Ils stimulent la croissance et l'activité métabolique de bactéries non pathogènes de la flore intestinale.

Prégnénolone

Hormone fabriquée par l'organisme à partir du cholestérol. Elle est précurseur direct de la DHEA et de la progestérone.

Prêle

Plante diurétique, détoxicante, reminéralisante. Elle soulage les articulations.

Pro-Vitamine A

Ou Bêta-Carotène, joue un rôle essentiel dans la lutte anti-radicalaire.
Précurseur de la Vitamine A, il a une action préventive : diminue la sensibilité aux coups de soleil
On le trouve en abondance dans les fruits jaune-orange, les légumes verts à feuillesl.

Proanthocyanidines

Ou Procyanidines, oligo-procyanidines ou oligo-proanthocyanidines (OPC).
Classe de composés retrouvés dans la famille des bioflavonoïdes : Vigne rouge (extraits de pépins de raisin), Pycnogenol (extraits de pin maritime).
Action antioxydante 50 fois plus importante que celle des vitamines C et E. Améliore les parois vasculaires et stimule l'irrigation sanguine.

Probiotiques

Bactéries intestinales contribuant au bon équilibre intestinal.

Propolis

Substance résineuse récoltée sur les bourgeons par les abeilles pour obstruer les fissures de leur ruche.
Nombreuses vitamines A B C E et oligo éléments.
Propiétés immunostimulantes, anti microbiennes, anti fongiques, cicatrisantes et anti inflammatoires.

Protéine

L'une des 3 sources d'énergie, avec les glucides et les lipides. L'organisme les utilisent aussi pour construire, entretenir et réparer les tissus ainsi que pour former les enzymes.

Pycnogénol

Anti radicaux libres extraits de l'écorce de pin, contrairement aux autres anti-oxydants, traverse la barrière de la circulation ancéphalique pour aider à protéger le cerveau et les tissus nerveux de l'oxydation. Contient des OPC qui améliorent la paroi vasculaire et stimulent l'irrigation sanguine.

Pygeum

Arbre africain. Son écorce est riche en phytostérols, triperpènes et tanins.

Pyridoxine

Ou vitamine B6 : Intervient dans la synthèse de la dopamine et de la sérotonine, qui contribuent à l'équilibre nerveux et à la régulation du sommeil.

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Queue de cerise

Débarasse l'organisme des toxines, stimule les fonctions hépatiques et aide à l'amincissement en drainant l'organisme.

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Radicaux libres

Particules chimiques qui se multiplient dans l'organisme sous l'action de l'oxygène. Produits en excès, par sport intensif, pollution chimique et électromagnétique ils attaquent les cellules provoquant des phénomènes d'oxydation raccourcissant leur durée de vie. C'est donc, un des facteurs majeurs du vieillissement et des pathologies de notre siècle.

Radis noirs

Améliore la digestion et détoxique l'organisme.

Réglisse

Plante connue pour ses vertus anti-inflammatoires.

Reine des prés

Plante aux vertus diurétiques, dépuratives, analgésiques et antidiarrhéiques.

Rétinol

Ou Vitamine A participe aux mécanismes de la vision, au bon état de la peau et des muqueuses.
Permet l'assimilation des lipides, de lutter contre les infections .
On le trouve dans : beurre, oeuf, lait, fromage et le foie des animaux qui le stockent.

Rhubarbe

Plante laxative et purgative, elle possède aussi une action anti-bactérienne et facilite l'expulsion des gaz sans provoquer de diarrhée.

Riboflavine

Ou vitamine B2 : Essentielle pour l'oxydation cellulaire. Santé de la peau et des yeux.

Romarin

Stimule la spère hépato-biliaire, traite les fermentations intestinales, lutte contre la fatigue générale et soulage les règles douloureuses.

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Sauge

Plante aromatique bien connue qui réduit le taux de glucose dans le sang, anti sudorale, antiseptique et stimule la digestion.

Saw palmetto

Riches en phytostérols, agent essentiel dans l'inhibation de la 5-réductase responsable du déséquilibre hormonal

Scutellaire

Plante aux propriétés tranquilisantes et antispasmodiques.

Sélénium

Minéral essentiel qui se révèle être un puissant anti-oxydant, diminue les effets des intoxications (alcool, nicotine, pollution), protecteur hépatique et cardio-vasculaire.

Sérotonine

Neurotransmetteur impliqué dans le contrôle des pulsions, des envies sucrées et de l'agressivité.
Sa carence provoque de nombreux troubles d'ordre émotionnel, sommeil, et boulimie de sucres.

Sésamine

C'est une lignane qui agit comme antioxydant, anti-inflammatoire et anti-adhésif.

Sève de bouleau

S'emploie depuis des siècles comme dépuratif pour nettoyer l'organisme des déchets et toxines et pour les problèmes de peau.

Silicium

Indispensable dans la formation du système osseux et cartilagineux.

Silicium organique

Le SILICIUM ORGANIQUE (organo-silicié dans la famille duquel on trouve les silanols, silane-diols et silane-triols) se différencie du silicium minéral par la présence d’un (ou de plusieurs) atome(s) de carbone associé(s) à de l’hydrogène. Sous cette forme, c’est un des éléments essentiels de la matière vivante, comme le prouvent les dosages effectués aussi bien chez les plantes et les animaux que chez l’homme. Dans le corps de ce dernier, on en trouve notamment une quantité importante dans les tissus, les cartilages, le thymus, les parois vasculaires, les surrénales, le foie, la rate, le pancréas, etc.

Silymarine

Flavonoïdes issus du fruit du chardon marie, contribue à l'équilibre et à la protection du foie et de la vésicule biliaire.

SOD

Superoxyde dismutase. Enzyme antioxydante.

Sodium

Mineral essentiel qui régule et conserve l'organisme. En excès, on constate une augmentation du volume du liquide dans l'organisme. Sa carence entraîne une déshydratation relative.
Il a un rôle aussi dans la transmission des influx nerveux, le tonus des muscles et le transport des nutriments.

Spiruline

Micro algue d'eau douce (donc sans iode) qui se reproduit très rapidement par photo synthèse, très riche en chlorophylle, vitamine B, C, E, minéraux, et acides aminés.

Complément des régimes amincissants et sportifs, riche en fer et chlorophylle. Complément idéal dans la croissance et le développement de l'enfant et chez la femme pendant la grossesse et l'allaitement, dont les besoins en fer sont augmentés.

Apprécié depuis des temps immémoriaux par des civilisations Aztèques et Mayas, la Spiruline apparaît aujourd'hui comme l'aliment naturel le plus riche au monde.

Sporopolléine

Microfibre présente dans les cellules de Chlorella, la sporopolléine est une substance désintoxiquante qui fixe de manière irréversible les matières toxiques et métaux lourds.

Supercritique

La méthode " Supercritique" :
Ce nouveau procédé utilise le CO2, composant naturel de l’air que l’on respire, sous une forme comprimée, afin d’extraire les substances huileuses des plantes tout en respectant les composants botaniques et l’environnement.

Sureau

Arbuste dont les baies sont consommées comme boisson rafraîchissante. Antioxydant, il a une action bénéfique sur la santé générale.

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Taurine

Améliore l’incorporation intracellulaire du Magnésium.
Réduit l’hyperexcitabilité des cellules.
Atténue les tremblements liés à la fatigue.

Tea tree

Efficacité remarquable sur les germes, champignons ....

Thé vert

Polyphénols

Protège la peau contre les rayons UV.
Inhibe la formation d’agents carcinogènes.
Maintient une dentition jeune et saine.

Thé vierge

Mange graisse, freine l'assimilation des graisses et des sucres.
Anti-oxydant, lutte contre la fatigue et la rétention d'eau.

Thiamine

Ou Vitamine B1 : Régule l'humeur et freine le vieillissement cérébral.

Thréonine

Acide aminé indispensable pour la croissance de l'enfant.

Thym

Stimulant physique et psychologique, il est aussi un bon antiseptique et améliore la digestion.

Tilleul

Sédatif du système nerveux central et anti-spasmodique.

Tocophérol

La vitamine E ou tocophérol possède une action antioxydante, protège de l'oxydation les corps gras de l'organisme (membrane cellulaire), la vitamine A et les acides gras essentiels.
Elle est présente dans la plupart des huiles végétales essentiellement Première Pression à Froid.

Trèfle

Il inhibe la croissance anormale des cellules et active les oestrogènes pour prévenir l'hyperplasie bégnine de la prostate.

Trèfle rouge

Seule plante à contenir les 4 isoflavones, efficace sur la réduction des symptômes liés à la ménopause, principalement les bouffées de chaleur etc...

Tribulus Terrestris

Plante également appelé croix-de-Malte. Depuis les années 1980, on attribue à ses fruits un effet favorable sur les performances sportives et sur la libido, si bien que l'extrait de tribule est aujourd'hui consommé aussi bien par les athlètes désireux d'améliorer leurs résultats que par les amoureux en quête de prouesses.

Triglycérides

Lipides présents dans l'organisme. Ils représentent la forme de stockage des acides gras.

Triméthylglycine

TMG : Extraite de betteraves, elle diminue les taux de cholestérol et de triglycérides.

Tryptophane

Acide aminé essentiel. Relaxant naturel.

Tyrosine

Acide aminé importante en cas de dépression, d'allergies et de dépendances.

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UVA

Les UVA pénètrent profondément l'épiderme et désorganisent les molécules qu'ils rencontrent, y compris l'ADN et sont responsables du vieillissement cutané (rides, tâches brunes ...).
Ils provoquent moins de coups de soleil que les UVB mais sont présents quelque soit l'heure, le jour ou l'endroit.

UVB

Les UVB pénetrent moins en profondeur que les UVA et varient en fonction de l'heure, de la région ... Nous y sommes donc moins exposés !! Mais, ils sont très reflétés par l'eau et la neige et sont responsables des coups de soleil. Ils provoquent des réactions à certains médicaments ou cosmétiques.

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Valériane

Plante dont la racine est utilisée depuis l'antiquité pour ses vertus relaxantes et sédatives.

Verveine

Elle aide à la digestion, calme la nervosité et aide au sommeil.

Vigne rouge

Soulage les jambes lourdes, soulage les règles douloureuses.

Vinpocétine

Extraite de graines de pervenche (vinca major), elle améliore l'oxygénation et le débit sanguin au niveau du cerveau. Stimulateur puissant de la mémoire.

Vitamine A

Ou rétinol participe aux mécanismes de la vision, au bon état de la peau et des muqueuses.
Permet l'assimilation des lipides, de lutter contre les infections . on le trouve dans : beurre, oeuf, lait, fromage et le foie des animaux qui le stockent.

Vitamine B1

Régule l'humeur et freine le vieillissement cérébral.

Vitamine B12

Participe à l'assimilation du fer dans l'organisme.

Vitamine B2

Contribue au renouvellement cellulaire.

Vitamine B3

Favorise la production d'énergie et le transport de l'oxygène.

Vitamine B5

Nécessaire dans le fonctionnement normal des glandes adrénaliniques qui affectent directement la croissance. C'est une vitamine essentielle dans la formation des acides gras.

Vitamine B6

Intervient dans la synthèse de la dopamine et de la sérotonine, qui contribuent à l'équilibre nerveux et à la régulation du sommeil.

Vitamine B8

Contribue au renouvellement cellulaire.

Vitamine B9

Intervient dans la synthèse de la dopamine et de la sérotonine, qui contribuent à l'équilibre nerveux et à la régulation du sommeil.

Vitamine C

Ou acide ascorbique, stimule l'immunité, anti infectieux, favorise l'assimilation du fer et participe la synthèse du collagène.
Principal antioxydant de l'organisme, elle piège les radicaux libres.
On la trouve dans les fruits (agrumes), les légumes et les abats.

Vitamine D

Elle régule le taux de calcium dans le sang. Augmente l'absorption du calcium dans le tractus digestif.

Vitamine E

Vitamine F

Ou Acides gras polyinsaturés (AGPI), elle assure la structure des membranes cellulaires, intervient dans la synthèse de la lécithine, de la myéline et des prostaglandines.
On la trouve dans les huiles végétales première pression à froid.

Vitamine K

Action anti-hémorragique, aide à fixer le calcium.
On la trouve dans la plupart des légumes : surtout les légumes verts à feuilles (chou, persil, épinards, brocolis).

Il y a 3 Vitamines K :

K1 apportée par les végétaux.
K2 synthétisée dans l'organisme par les bactéries intestinales.
K3 qui est la forme de synthèse.

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Wild Yam

Le Yam ou Igname sauvage : le principe actif est la diosgénine, précurseur hormonal, proche des hormones produites par l'organisme de la femme. Permet ainsi d'atténuer les troubles hormonaux : ménopause, syndrôme prémenstruel...; en imitant la fonction de la progestérone.

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Zéaxanthine

Pigment jaune retrouvé dans les yeux servant à protéger la membrane rétinienne, et en particulier la région maculaire, responsable de la vision des détails.
On le trouve dans certains légumes, comme les épinards, les piments rouges, les pois, les brocolis...

Zinc

Indispensable à la bonne composition des cellules du sperme.
Augmente la fertilité masculine.

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